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페퍼민트차 효능, 부작용 / 페퍼민트차 추천 / 위염에 좋은 차 위염과 위경련으로 인해 매일 마시던 커피를 끊고, 위염에 좋은 차를 알아보다가 커피 대신 페퍼민트차를 매일 마시게 되었습니다. 페퍼민트(peppermint)는 향기가 후추(pepper)와 유사하여 페퍼민트라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 영국산이 최상급이며, 멘톨의 청량감으로 인해 요리, 디저트, 화장품, 치약, 방향제 등에 이용되고 있습니다. 페퍼민트차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 페퍼민트차 효능 1. 위장 건강 개선 페퍼민트는 위장을 진정시키는 효과가 있으며, 소화를 촉진하는 성분이 포함되어 있어 소화불량이나 속 쓰림, 복부팽만, 설사, 신경성 위염 등에 효과가 있다고 합니다. 매일 마시던 커피 대신 페퍼민트차를 공복에도 마시고 식사 후에도 마셨는데 전혀 불편함이 없었습니다. 위염으로 인해 .. 2023. 5. 28.

요즘 코로나 증상(1일차~9일차 & 그 후), 코로나 후유증, 격리해제 자가진단 코로나 발발 이래 2023년 5월이 되어서야 코로나에 처음 걸렸다. 코로나 1일차~9일차 증상과 후유증을 정리해보았다. 코로나 1일차 – 몸살 기운, 인후통 몸에 힘이 없는 느낌이 들었다. 특히, 다리에 힘이 없고 앉아있는데도 하체가 불편한 느낌이 들었다. 목 통증도 살짝 있었다. 최근에 몸이 계속 안 좋았기 때문에 코로나일 것이라는 생각은 전혀 못했고, 몸살 기운이 있다고 느꼈다. 집에 와서 종합 감기약을 먹고 일찍 잤다. 지나고 보니 이때부터가 코로나 증상의 시작이었던 것 같다. 코로나 2일차 – 인후통 많이 자고 일어났더니 전날보다 컨디션이 좋았다. 목에 통증이 있었지만 심하진 않았고, 인후통 약을 먹었다. 다음날 약속이 있었는데 어린 아이를 키우는 사람이 있어서 자가진단을 해볼까 생각했다. 집에 .. 2023. 5. 23.

나트랑 가성비 숙소 추천 - Panorama Star Beach Nha Trang 나트랑은 휴양을 원하면 휴양을, 관광을 원하면 관광을 할 수 있는 도시인 것 같다. 나는 숙소에서 시간을 오래 보내지 않을 생각이어서 위치가 좋고 가성비 좋은 숙소를 구하고 싶었다. Agoda에서 항공권과 숙소를 함께 예약했는데 Panorama Star Beach Nha Trang이라는 숙소가 리뷰가 좋고, 새로 지은 건물에 객실도 깨끗해 보이고, 바다뷰에 위치도 좋은데 가격이 저렴해서 큰 고민 없이 예약을 했다. ▼▼ 비엣젯 항공 인천-나트랑 항공권과 숙소 예약 후기 비엣젯 항공 인천-나트랑 예약 후기(좌석 지정, 수하물 추가) 4월 동남아 여행을 계획하면서 동남아의 건기/우기, 비행기 시간을 고려하여 여행지를 나트랑(냐짱)으로 정했다. 3월 말에 4월 중순~말의 주말을 포함한 3박 5일 일정의 항공권.. 2023. 5. 18.

나트랑 기념품/선물 추천(나트랑/베트남 쇼핑리스트) 1. 코코넛 그릇 코코넛으로 만든 그릇을 Kissa Souvenirs에서 4만 2천동(약 2,400원)에 구매했는데, 자연스러운 모양과 색상이 너무 마음에 들었다. 담시장이나 야시장에서도 팔지만 터무니없이 높은 가격을 불러서 흥정을 잘 해야 한다. 시장에서 파는 제품들은 안쪽이 자개(?), 유리(?) 등으로 장식이 되어있기도 한데, 나는 장식이 따로 없는 기본 디자인이 더 예뻐 보였다. Kissa Souvenirs는 기념품으로 질 좋고 예쁜 기념품이 많고 적정한 가격에 팔고 있어서 선물이나 기념품을 구매하기에 좋다. 2. 반바지 동남아스러운 패턴의 원피스, 치마, 바지를 시장에서 많이 파는데, 그 중에서 집에서 입을 만한 반바지 두 개를 담시장에서 8만동(약 4,600원)에 구매했다. 시장에서는 가격을 .. 2023. 5. 14.

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